BF1510_Teaser

I KÜMMERN SIE SICH GUT UM SICH Wie leicht vergisst man, dass ein Schluck Wasser, ein kurzes Durchatmen an einem ruhigen Ort, ein leckeres, leichtes Essen oder auch ein lobendes Wort wahre Wunder bewirken können. Wenn Sie gemein- sam mit Familienmitgliedern, Kolleginnen oder Freundinnen über die Messe schlendern oder sogar dort arbeiten, machen Sie doch ein Kompliment an Ihre Mitmenschen. Ein Lächeln stiftet Ihnen und Ihrem Gegenüber eine Menge Energie. Sehen Sie das gerne als Experiment. Es kostet weder Geld noch Mühe, dem anderen einfach nur zu sagen, wie gut Ihnen seine Gegenwart tut. Und es ist erstaunlich, wie überrascht und fröhlich Menschen darauf reagieren. Sollten Sie keine Begleitung dabeihaben, loben Sie sich einfach mal selbst – und zwar in einem vollständigen Satz: „Cool, wie entspannt ich heute alles erledige, was ich mir vorgenommen habe!“. VON STAND ZU STAND AUF WOLKE SIEBEN Unsere Beine und Füße werden über die Strecke eines Messetages am meisten beansprucht. Deshalb entscheiden Sie sich für Schuhe, die sich leicht und angenehm tragen. Schöne Schuhe dürfen heutzutage auch bequem sein. Dafür lohnt sich viel- leicht sogar noch einmal eine Investition, sollte es ein solches Paar in Ihrem Schuh- schrank noch nicht geben. Ich selbst trage auf der Bühne meistens High Heels, aber sobald ich außerhalb des Sichtbereichs der Zuschauer bin, springe ich schnell aus den hohen Hacken. Denn vor dem Bühnenaufgang warten bereits meine Sportschuhe oder sogar Fußbettsandaletten. Meine Füße und Beine danken es mir abends im Hotel! an Ihre Mitmenschen. Ein Lächeln ALLES DARF GANZ EINFACH SEIN Meistens beklagen sich Messebesucher, dass sie morgens schon im Stau standen, die wichtigen Stände völlig überfüllt sind und es wie immer viel zu wenige Toiletten und Kaffeestände gibt. Darüber ärgern sie sich dann den ganzen Tag und übersehen vor lauter Frust die vielen wirklich tollen Gele- genheiten, die ein Messetag bietet. Vielleicht haben Sie das mit Freunden, Bekannten oder Kollegen auch schon einmal erlebt und fragen sich: Warum meckert die oder derjenige eigentlich den ganzen Tag immer nur herum? Anstatt sich den ganzen Tag über die kleinen oder größeren Probleme aufzuregen, denken Sie an einem Messetag bewusst an die guten Dinge, die Sie dort wahrnehmen. Dann haben Sie ein viel besseres Gefühl, sind wacher und fröhlicher, lachen mehr und reagieren deutlich entspann- ter in stressigeren Situationen. 17BEAUTY FORUM | 10/2015www.facebook.com/beautyforum beauty

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