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www.facebook.com/beautyforum Wer zu Reisekrank- heiten neigt, dem helfen Globuli, Pflaster, Kaugummi und Ta- bletten. Medikamente sollten eine halbe bis eine Stunde vor dem Abflug eingenommen werden. Bei Kopf- schmerzen während des Flugs hilft ein kühlender Roll-on-Stift: einfach auf Handgelenke, Schläfen, Stirn und Nacken auftragen und tief durchatmen. Es sollte nur eine leichte, wenig fetthaltige Kost eingenommen werden. Von innen ist die Haut mit ausreichend Flüssigkeit (Obst- und Gemüsesäf- te, Smoothies, Wasser, Kräutertees anstelle von Koffein oder Tein), Silizi- um und einer Kapsel Hyaluronsäure zu versorgen. Was sonst noch guttut Um sich innerlich und äußerlich rechtzeitig auf die Flugreise einzustellen, kann man außerdem Folgendes tun: W eine Siliziumkur, die die Zellen versorgt und Elastizität gibt, oder eine innerliche Hautkur, die wohldosierte Vitalstoffe enthält, durchführen. Vitamin C und Kupfer wehren negative Umwelteinflüsse ab; Vitamin B12, Biotin, Niacin und Zink schützen die Zellen vor oxidativem Stress; Hyalu- ronsäure bindet Wasser. W Jetlag und Schlafproblemen kann vorgebeugt werden, indem Schlaf und Mahlzeiten um ein bis zwei Stunden Richtung Reiseziel verschoben werden. W Auf Alkohol sollte aufgrund der entwässernden Wirkung am Tag vor dem Abflug verzichtet werden. W Vor dem Schlafen auf einem Nachtflug sind Rituale wie Zähneputzen, Abschminken und Eincremen beizubehalten, um für ausreichend Fett und Feuchtigkeit zu sorgen. Unter der Pflegecreme sind eine Ampulle und/oder ein Serum ideal. W Mein persönlicher Tipp: Um besser einzuschlafen zu können, nehme ich täglich einen Beutel Nacht-Milchkristalle – ein Pulver, das besonders viel Melatonin (Schlafhormon) enthalten soll – ein. Damit beginne ich sechs bis sieben Tage vor Urlaubsbeginn und -ende. W CHRISTIANE LASZIG Die Fachkosmetikerin und Maskenbildnerin arbeitet für Film und Fernsehen und bildet Visagisten aus. Themenschwerpunkte der freien Autorin sind die Bereiche ganzheitliche Kosmetik, Anti-Aging und Make-up. SKIN CARE NEWS Kontinuierliche Neuheiten und beständige Pﬂege Bestseller sorgen für kontinuierliche Erfolge und zufriedene Stammkunden. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage: MALU WILZ Beauté GmbH · Telefon 08131-390 02 verkauf@malu-wilz-beaute.de | SCHWEIZ: MUSCULUS COSMETIC AG Tel 0041-44-9862040 · www.musculus.ch ÖSTERREICH: E. RITTER COSMETICS · Tel 0043-7563-73740 www.e-ritter.com | RUMÄNIEN: Malu Wilz Beauty RO SRL www.maluwilz.ro · Tel 0040-722494633 STARKE PFLEGE MALU WILZ Beauté GOES FUTURE – erleben Sie die sensationelle Make up und Fashion Show auf der Beauty. 28.03.2015 – 11:45 Uhr; 29.03.2015 – 14 UhrHalle10 ·Stand 10B43 27.–29.03.2015 MALU WILZ Beauté GmbH · Telefon 08131-39002

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